11条评论|37人参与网友评论
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发布自律公约最热评论
箫吟清北京
我们的眼睛的胃口总是比胃还大，所以必须以正念的能量训练它们，才能知道身体真正需要的食量。————原文摘录自一行禅师《你可以不生气》
2018-6-4 10:50举报赞8回复
箫吟清北京
当食物“品质很好”时，就可以少吃一点，身体其实只需要平时所吃的一半分量。
2018-6-4 10:49举报赞7回复
箫吟清北京海淀
吃饭的修行🙏，练习念念分明地进食#佛法看世间#
2018-6-3 22:40举报赞5回复
最新评论
极地曙光辽宁葫芦岛
吃是深奥觉修行，至简乐活福慧赢，感恩造化纯能量，身心意念住光明！
2019-4-21 00:06举报赞回复
大手印77997江苏
我的经验是：年轻的时候要学会”狼吞虎咽“——不用咀嚼就吞下食物！这有两大好处，一，是保护牙齿因为多余的咀嚼而磨损，致使年纪大了之后牙齿先出问题；二，没有被充分咀嚼的食物吞咽到胃之后，胃功能就会得到很大的锻炼，使胃壁老增厚，更有动力和韧性，这样，到了年纪大了牙齿真的不好了，你还有一只强健的胃来帮助你很好的消化食物。 这不是我想象出来的事情。我就是一直这样做，现在年纪大了，牙齿已经不太好，但...展开全部
2019-2-6 15:04举报赞回复
甜烧白啊江苏徐州
学生党从130瘦到100，我骄傲了吗，我骄傲![[摊手]](https://n.sinaimg.cn/commnet/2018new_tanshou_org.png "[摊手]")
2018-6-4 10:59举报赞回复
箫吟清北京
我们的眼睛的胃口总是比胃还大，所以必须以正念的能量训练它们，才能知道身体真正需要的食量。————原文摘录自一行禅师《你可以不生气》
2018-6-4 10:50举报赞8回复
箫吟清北京
当食物“品质很好”时，就可以少吃一点，身体其实只需要平时所吃的一半分量。
2018-6-4 10:49举报赞7回复
古月-菩提北京海淀
🙏🙏🙏
2018-6-4 10:09举报赞回复
箫吟清北京海淀
吃饭的修行🙏，练习念念分明地进食#佛法看世间#
2018-6-3 22:40举报赞5回复
安心7916青海西宁
🙏🙏🙏
2018-6-3 21:39举报赞回复
天之渐高1陕西西安
吃少吃好。细嚼慢咽。
2018-6-3 16:30举报赞5回复
达宝居士福建
🙏🙏🙏
2018-6-3 15:01举报赞回复
