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    陈方旭LeoChen[新浪网友]
    ⊙﹏⊙瑜伽注意事项：每个星期保证锻炼3~4次。尽管许多的动作看起来简单，但是一些姿势,特别是平衡动作，对一个初学者来说还是不容易的,因此不要害怕这些动作，及时修正你的计划。^_^

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